Фоторепортаж

   Красота и здоровье женщины – это неразделимые понятия. Поэтому сейчас каждая женщина запасается арсеналом знаний, информации, как сохранять, поддерживать оба этих богатства. Ведь не секрет, что утраченное здоровье практически невозможно вернуть. Легче все силы направить на то, чтобы поддержать и сохранить то, что имеется.

   В рамках месячника «Молодежь за здоровый образ жизни» 28 октября 2015 года в Межпоселенческой центральной библиотеке провели час здоровья «Секреты женской красоты и здоровья» с молодыми мамами и другими представительницами прекрасного пола.

   В начале мероприятия библиотекари провели обзор одноименной книжной выставки, где были представлены книги о здоровье,  мерах предупреждения заболеваний,  секретах красоты и различных диетах и о том, как сохранить своё здоровье на долгие годы. Был продемонстрирован ролик «10 секретов женского здоровья и красоты».

   На мероприятие были приглашены специалисты и эксперты, знающие все о женской красоте и здоровье.

   Как сохранить женское здоровье, какие принимать для этого профилактические меры рассказала врач акушер-гинеколог Моргаушской центральной районной больницы Михайлова Лариса Юрьевна.

   Эксперт по красоте Краснова Екатерина Геннадьевна поделилась секретами ухода за кожей лица и рук, наложения профессионального макияжа и ознакомила с распространенными ошибками, которые допускаются при нанесении косметики на лицо.

   Трепетный разговор о любви к себе и ближним, психологическом здоровье и стрессе состоялся с  психологом Моргаушской центральной районной больницы Ярдыковой Любовь Михайловной. Она ознакомила слушателей с составляющими психологического здоровья человека, показала видеролик «Арттерапия», а так же рассказала о способах управления и преодоления  стресса. В  завершение своего выступления она пожелала всем участникам женского счастья.

   Здоровье – бесценный дар природы. Чтобы поддержать организм в физической форме, тренер по фитнесу Екатерина Геннадьевна Яковлева показала комплекс упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Участники мероприятия под присмотром тренера по фитнесу выполнили ряд упражнений, которые необходимо знать каждой женщине, желающей быть красивой и здоровой.

   В завершение часа здоровья участники просмотрели видеоролик, раскрывающий внутреннюю красоту женщины, поделились своими впечатлениями  и заметками, которые можно воплотить в  жизнь, чтобы стать еще краше и неотразимее. Но, самое главное, участники мероприятия запомнили то, что нужно всегда оставаться самой собой, любить себя и свою природную красоту.